驚きの体重10.6%減達成! OLIGO LIFEとオールブランの朝食&1km/10分ウォーキング 豆乳・スープメーカーMIXTAN購入
7月頭くらいからオールブラン朝食にし、 しばらくしてから毎朝4〜5キロくらいのウォーキングをするようになった。 歩く速度は1Km/10分...
7月頭くらいからオールブラン朝食にし、 しばらくしてから毎朝4〜5キロくらいのウォーキングをするようになった。 歩く速度は1Km/10分...
毎日の酷暑で体力が徐々に奪われてる気がする。 ほんとに暑い。暑いを通り越して熱い。 自分が食材になって焼かれてるみたいに熱い。 エ...
お義姉さんからいただいたサラダスピナー。 早速、開けてみた。 なるほど。 野菜をこれで洗ってから回転させて 水を...