干物ランチでダイエット 夜はマコガレイとすずきの昆布締めで
自粛になってから太ってしまった。 外出しないのであまり歩いていない。 外出自粛の無い普段の生活で いかに歩いていたかということ...
自粛になってから太ってしまった。 外出しないのであまり歩いていない。 外出自粛の無い普段の生活で いかに歩いていたかということ...
宣言解除後、アッという間に 東京アラート・・・ 今後2週間くらいが心配。 来週は仕事で遠方まで出かけなければならない。 しかも数...
自粛が解除されて1週間。 私もかみさんもいつも通り。 運動不足を除いて・・・ なんとかしないと・・・ さて、以前オンライン飲み会...
かみさんは大のピラフ好き。 前回つくったとき、「え!? 3合!?」 ということで今回は5合。 人参、玉ねぎは細かめの微塵切り。 ...
土佐ジローの第2弾。 塩焼もいいけど、他の料理も試そう。 先ずは鶏むね肉とアスパラの蒸焼。 油をひいたフライパンに皮を下にして 弱火...